LE JARDIN DES
AMBITIONS

LE PLANIFICATEUR

pour cultiver ses objectifs en 100 jours

Agenda 2025 non daté

Version 2 en cours de production!

Contenu et caractéristiques

  • Mode d’emploi

  • Page pour personnaliser son planificateur

  • Exercices pour exploration de soi : valeurs, besoins, rôles dans la vie

  • Exercices pour évaluation des différents aspects de la vie et sa satisfaction dans chaque domaine

  • Identification des habitudes nuisibles et détermination de nouvelles habitudes à cultiver

  • Tableau de vision

  • Fixation d’objectifs SMART

  • Planificateurs : mensuel, hebdomadaire, quotidien, weekend

  • Notes : pages libres pour prendre des notes

  • Bilans mensuels et trimestriel

  • La « bucket liste » pour le prochain trimestre

  • Suivi des émotions

  • Page pour les anniversaires et événements importants

  • Page pour notes médicales

  • Page pour faire le suivi du désencombrement de maison

  • Page pour livres, podcasts, films et séries à regarder ou écouter

  • Page pour le suivi budgétaire

  • Suggestions d’applications ou site web (pour la méditation, le sport, etc.)

  • Page pour suggestion de relaxation

  • Mandala à dessiner

  • Quelques méthodes qui ont inspiré ce planificateur :

    • SMART (specifique, mesurable, atteignable, réaliste, temporel)

    • BGS - (Backword goal setting method)

    • Cadre d’objectifs à plusieurs niveaux

    • La compartimentation

    • Planification de Cal Newport

    • Le cercle d’influence

    • Le modèle SSR

    • Le journal de gratitude

Détails techniques:

  • Format 8,5’’ x 5,5’’

  • Qualité du papier : blanc recyclé

  • Reliure : relié wire-o, mat

  • Copies couleurs

  • Nombre de pages : 164

  • Flexible, non daté - 100 jours

Engagement pour l’environnement :

  • Papier non couché recyclé (choix environnemental car il rapporte un pourcentage plus élevé de fibres à recycler)

  • Créé et imprimé au Canada

  • Achetez votre planificateur et contribuez à un monde plus vert ! Pour chaque 100 planificateurs vendus, je plante 10 arbres grâce à un don au Programme national de verdissement d'Arbres Canada.

Je comprends que chacun a sa méthode préférée pour s'organiser et planifier. Si vous n'êtes pas intéressé par un planificateur physique, je prévois de développer une plusieurs versions de planificateur ainsi qu’une version numérique dans un proche avenir. Restez à l'affût de mes mises à jour, car je souhaite vous offrir un choix qui correspond à vos préférences pour améliorer votre bien-être.

Fait au Canada

Made in Canada

Fait au Canada Made in Canada

Pourquoi choisir

ce planificateur?

Problèmes auxquels vous êtes confrontés et solutions proposées par le planificateur

  • Manque de clarté sur les objectifs : difficulté à définir clairement ce que vous souhaitez réaliser, conduisant à des efforts dispersés.

    *Solution : un outil qui clarifie les objectifs à court, moyen et long terme, les rendant plus concrets.

  • Problèmes d'organisation : difficulté à structurer les jours, les semaines ou les mois pour travailler de manière cohérente vers vos objectifs.

    *Solution : un planificateur qui aide à diviser les grands objectifs en tâches réalisables, organisées logiquement.

  • Procrastination : tendance à retarder les tâches importantes, retardant ainsi la réalisation des objectifs.

    *Solution : un système de suivi régulier qui encourage l'action et la responsabilité quotidiennes.

  • Surcharge cognitive : avoir trop d'idées ou de tâches à gérer en même temps, provoquant une confusion ou une paralysie mentale.

    *Solution : un outil qui hiérarchise les tâches et se concentre sur ce qui est le plus important à un moment donné.

  • Perte de motivation : L’enthousiasme diminue avec le temps, surtout lorsque les résultats ne sont pas immédiats.

    *Solution : Un planificateur qui vous rappelle constamment le but de vos objectifs et met en évidence les progrès, même les plus petits.

  • Gestion du temps inefficace : difficulté à gérer efficacement le temps, conduisant à un sentiment de constamment courir après les délais.

    *Solution : Un agenda structuré qui permet de mieux répartir le temps et d'éviter les urgences de dernière minute.

  • Manque de suivi des progrès : Incapacité d’évaluer régulièrement les progrès, ce qui rend difficile de savoir si les objectifs sont atteints.

    *Solution : un planificateur qui intègre des contrôles réguliers pour mesurer les progrès et ajuster les plans si nécessaire.

  • Stress et anxiété : se sentir stressé ou anxieux à l'idée de gérer plusieurs responsabilités et objectifs.

    *Solution : Un outil qui apporte une structure rassurante, réduisant la pression en gérant sereinement les priorités.

  • Difficulté à se réengager après un échec : Difficile de reprendre confiance et d’avancer après un échec ou un revers.

    *Solution : un planificateur qui aide à analyser les obstacles, à apprendre de ses erreurs et à recadrer les stratégies pour surmonter les revers.

  • Manque de vision globale : se concentrer sur les tâches quotidiennes sans voir comment elles s'intègrent dans une vision à plus long terme.

    *Solution : un planificateur qui relie les tâches quotidiennes et hebdomadaires à des objectifs plus larges, offrant une perspective globale. 

Mon planificateur sur le thème du jardin est bien plus qu'un simple agenda. C'est votre compagnon de voyage vers une vie plus épanouie et plus organisée.

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La puissance du thème du jardin :
pourquoi il est temps de l’adopter

Cultivez vos rêves: Chaque page est une parcelle de terre vierge, prête à accueillir vos aspirations les plus folles.

Récoltez les fruits de vos efforts: Suivez votre progression et célébrez chaque petite victoire, comme un jardinier qui admire ses fleurs éclore.

Trouvez votre équilibre: Intégrez des moments de détente et de réflexion dans votre quotidien pour cultiver votre bien-être.

Un design inspirant: Laissez-vous séduire par l'esthétique apaisante et motivante de mon planificateur.

Rejoignez ma communauté de rêveurs et de réalisateurs ! Offrez-vous l'outil indispensable pour transformer vos rêves en réalité.

Mon planificateur offre donc une solution complète pour vous aider à structurer votre vie, atteindre vos objectifs et grandir personnellement, le tout dans un cadre thématique apaisant et inspirant.

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